Una reciente investigación, patrocinada por la cervecera Guinness y liderada por el psicólogo Robin Dunbar de la Universidad de Oxford, sugiere que reunirse con amigos al menos dos veces por semana puede tener un impacto positivo en la salud de los hombres. Dunbar, experto en neurociencia social y evolutiva, señala que la calidad de las amistades masculinas es fundamental para experimentar estos beneficios.

Según el estudio, la clave para mantener vínculos fuertes con los amigos radica en reunirse con regularidad y participar en actividades que fomenten la diversión y el compañerismo. Estas «noches de amigos» no solo sirven para socializar, sino también para reír y compartir experiencias en común, lo que a su vez contribuye a mejorar el bienestar emocional y físico de los hombres.

La investigación destaca la importancia de dedicar tiempo a cultivar las amistades masculinas, ya que estas relaciones pueden proporcionar un valioso apoyo social y emocional. Los resultados del estudio sugieren que los hombres que mantienen relaciones sociales fuertes tienden a tener una mejor salud mental y física, y son más resistentes al estrés.

Dunbar concluye que invertir tiempo en las amistades es una inversión en la propia salud.