¿Te sientes hinchado y con pesadez después de comer? No eres el único. La buena noticia es que existen soluciones naturales y deliciosas para aliviar estas molestias.

Según la Fundación Española de Nutrición, el apio y la piña son dos alimentos clave para combatir la hinchazón abdominal. El apio, bajo en calorías y rico en fibra, ayuda a regular los líquidos en el cuerpo y calma el sistema digestivo. Por su parte, la piña, con su potente enzima bromelina, descompone las proteínas y reduce la inflamación.

¿Por qué combinar apio y piña? Al unir estos dos ingredientes en un jugo o licuado, obtienes un potente diurético que elimina el exceso de líquidos y desintoxica el organismo. Además, la piña aporta un toque dulce y refrescante, haciendo de esta bebida una opción deliciosa y saludable.