En una reciente entrevista en «Noticias de Aquí», el reconocido traumatólogo ortopedista, Dr. Rameh Kafruni, nos acercó a una afección cada vez más común: el síndrome del túnel carpiano.

¿Qué es el túnel carpiano? Es una condición que ocurre cuando un nervio en nuestra muñeca se comprime, causando dolor, entumecimiento y hormigueo en la mano. Imagínate que este nervio es un cable que lleva señales desde el cerebro a la mano. Cuando se presiona, esas señales se interrumpen y sentimos molestias.

¿Quiénes son más propensos?
Según el Dr. Kafruni, personas que realizan movimientos repetitivos con las manos, como quienes trabajan en una computadora por muchas horas, músicos, o quienes realizan tareas domésticas de manera intensa, tienen mayor riesgo de desarrollar este síndrome. Además, mujeres embarazadas, personas con diabetes o artritis también pueden ser más susceptibles.

¿Cómo prevenirlo?
El doctor Kafruni nos brindó valiosas recomendaciones para prevenir el túnel carpiano o aliviar sus síntomas:
Descansar las manos: Si trabajas con una computadora, toma descansos frecuentes y realiza estiramientos para las manos y muñecas.Fortalecer los músculos de la mano y la muñeca: Ejercicios sencillos pueden ayudar a prevenir la compresión del nervio.Mantener una buena postura: Una postura correcta al trabajar o realizar actividades diarias puede reducir la presión sobre la muñeca.

Evitar movimientos repetitivos: Si es posible, modifica tus tareas para reducir la repetición de los mismos movimientos.

¿Cuándo acudir al médico?
Si experimentas dolor, entumecimiento o debilidad en la mano que no mejora con el descanso, es importante consultar a un especialista como el Dr. Kafruni. En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para liberar el nervio comprimido.

¿Dónde encontrar al Dr. Kafruni?
El Dr. Rameh Kafruni atiende en su consulta ubicada en el Centro Comercial Palm Beach y también forma parte del equipo médico del CR Médica en el Centro Comercial Atlántico.
En resumen, el síndrome del túnel carpiano es una afección común que puede afectar nuestra calidad de vida. Sin embargo, con las recomendaciones del Dr. Kafruni y un diagnóstico temprano, podemos prevenirlo o tratarlo de manera efectiva.