Caminar descalzos por casa es una costumbre arraigada en muchas culturas y, para muchos, una forma de relajarse y desconectar. Aunque pueda parecer una simple acción cotidiana, esta práctica encierra múltiples beneficios para la salud de nuestros pies.

Según expertos en podología, caminar descalzos fortalece los músculos intrínsecos de los pies, aquellos que suelen debilitarse con el uso constante de calzado. El Dr. Robert Conenello, podólogo clínico, explica que esta práctica es fundamental para mantener unos pies saludables y funcionales.

Al caminar descalzos, los pies entran en contacto directo con diversas superficies, lo que estimula los nervios y mejora la circulación sanguínea. Además, esta práctica contribuye a prevenir callosidades y durezas, ya que los pies se adaptan de forma natural a las diferentes texturas del suelo.