El cuidado bucal es esencial para mantener una buena salud en general. Además de un aliento fresco, una buena higiene bucal permite disfrutar de los sabores, masticar correctamente y prevenir enfermedades. Sin embargo, la limpieza de los dientes no es lo único a considerar. Los alimentos y bebidas que consumimos también juegan un papel importante en la salud de nuestros dientes. Algunos de ellos pueden causar manchas o incluso dañar el esmalte dental.

La Clínica Dental Coinsol de España advierte que ciertas bebidas y alimentos pueden afectar el color de nuestros dientes debido a sus altos niveles de acidez o la presencia de pigmentos intensos. Entre ellos se encuentran el té, el café, el vino tinto y el chocolate. Estos productos pueden adherirse al esmalte dental y, con el tiempo, causar manchas visibles.

El té, a pesar de ser considerado una alternativa más saludable al café, contiene taninos, una sustancia astringente que puede manchar los dientes. El té negro, en particular, tiene una alta concentración de taninos, aunque el té verde es una opción con menor contenido de esta sustancia. El café, por su parte, también contiene taninos y es ácido, lo que puede debilitar el esmalte dental. Se recomienda cepillarse los dientes o enjuagarse la boca después de consumir café para minimizar su impacto.

El vino tinto es otro factor a considerar debido a su combinación de antocianinas, taninos, ácidos y cromógenos. Estos componentes pueden dañar el esmalte dental y causar manchas permanentes en los dientes. Además de los alimentos y bebidas mencionados, otros factores como la genética, ciertas enfermedades y condiciones específicas también pueden contribuir a la decoloración de los dientes.