Un estudio reciente publicado en la revista Nature Human Behaviour ha revelado que los videojuegos pueden tener un impacto positivo en el bienestar mental. La investigación, realizada tras la pandemia de COVID-19, encontró que esta forma de entretenimiento puede ayudar a reducir la angustia psicológica y mejorar la satisfacción con la vida.

Los autores del estudio destacaron que «jugar a videojuegos y participar en juegos online grupales puede reducir la angustia psicológica. También, mejoraría la satisfacción con la vida». Estos hallazgos sugieren que los videojuegos pueden proporcionar una sensación de conexión social y comunidad, especialmente en momentos de aislamiento.

Para llegar a estas conclusiones, los investigadores entrevistaron a más de 97.000 participantes utilizando técnicas de machine learning y cuestionarios. Los resultados mostraron una correlación entre el tiempo dedicado a los videojuegos y una mejor salud mental.

Sin embargo, el estudio también advierte que el exceso de videojuegos puede ser perjudicial. Los investigadores enfatizaron la importancia de la moderación y el equilibrio, señalando que el uso excesivo de videojuegos puede tener efectos negativos en la salud mental y física.