Hoy en @noticiasdeaqui_ el Dr. Avimarel Aliendres, director de CR Médica (@cr_medica), advirtió que el sedentarismo no solo conduce a la debilidad muscular, sino también al dolor y eventuales deformidades. El especialista enfatizó la importancia crucial de la Terapia Física como herramienta fundamental para mantener la calidad de vida, especialmente al aproximarse y durante la tercera edad.

El Dr. Aliendres subrayó la necesidad de adoptar un enfoque proactivo hacia la salud musculoesquelética. «Es importante asistir a consulta con el médico fisiatra al cumplir los 40 años», recomendó. Esta consulta temprana permite evaluar el estado muscular y articular, y diseñar planes preventivos.

Además, destacó la relevancia del «fortalecimiento progresivo de los músculos» como pilar para contrarrestar los efectos del envejecimiento y la inactividad. Sin embargo, recalcó que este proceso debe ser supervisado profesionalmente: «Es fundamental dejarse guiar por el especialista» para asegurar la correcta ejecución de los ejercicios, evitar lesiones y adaptar el programa a las necesidades individuales.

Mantener una vida activa y buscar asesoría fisiátrica a tiempo son claves para un envejecimiento más saludable y funcional.

CR Médica ofrece sus servicios de fisiatría y terapia física en sus sedes ubicadas en el piso 2 del Centro Comercial Atlántico en Lechería y en el Centro Comercial Novo Centro de Puerto La Cruz.